4月のミネラル食学講座＆発酵料理教室

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4月スケジュール
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こんにちは＾＾4月のスケジュールのお知らせです。
最近テレビや健康情報誌などでミネラルについて見聞きすることが増えた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

□疲れがとれない
□イライラしやすい
□代謝が落ちた
□更年期かも
ひとつでもココロあたりある方、栄養バランスのとれた食生活を心がけると改善できます☆

ミネラルは5大栄養素の中で肝心要の栄養素です。
ミネラルとは何かを知って、免疫力アップを食生活改善で取り組みましょう。
食生活を変えればカラダが変わり体調がよくなります。
後半は、「代謝をアップさせる栄養素」として注目され話題急上昇中の「酵素」発酵ドリンクを手作りします。
代謝アップと言えば、美容や健康はもちろん、アンチエイジングやダイエットにも重要です。

酵素ドリンクでダイエットにもチャレンジできます。
手作り発酵ドリンクは、無添加で香料・着色料も未使用！
ファスティングで消化器官を休養させて、中からキレイにしていきましょう。
本当にお腹が減りにくい発酵の力で作ったドリンクは安心して栄養補給でき
カラダに優しく吸収されます♪

プチランチでは、美味しい発酵料理づくしでレシピも公開します。


～食生活で変わる心と体～
健康は、自ら努力して勝ち取れます。
受講料：4300円（ワンプレートごはん付き）
【昼の部】時間：11：00～13:00
【夜の部】時間：18：30～20：30
場所：MARUYOUオフィス
　　　浦添市港川566-1

沖縄，ミネラル，酵素ドリンク，発酵ドリンク、料理教室

◆4/1（月）ミネラル食学講座＆発酵ドリンク作り
【昼の部】時間：11:00～13:00
【夜の部】時間：18:30～20:30
https://fb.me/e/gsNk3VPJo


◆4/5（月）ミネラル食学講座＆発酵ドリンク作り
【昼の部】時間：11:00～13:00
【夜の部】時間：18:30～20:30
https://fb.me/e/3uS8PvGsI


◆4/8（木）ミネラル食学講座＆発酵ドリンク作り
【昼の部】時間：11:00～13:00
【夜の部】時間：18:30～20:30
https://fb.me/e/1hjQFICBM




◆4/12（月）ミネラル食学講座＆発酵ドリンク作り
【昼の部】時間：11:00～13:00
【夜の部】時間：18:30～20:30
https://fb.me/e/2eNSr7lh5


◆4/15（木）ミネラル食学講座＆発酵ドリンク作り
【昼の部】時間：11:00～13:00
https://fb.me/e/14SA0JiYV



◆4/19（月）ミネラル食学講座＆発酵ドリンク作り
【昼の部】時間：11:00～13:00
【夜の部】時間：18:30～20:30
https://fb.me/e/iweASC3OU


◆4/22（木）ミネラル食学講座＆発酵ドリンク作り
【昼の部】時間：11:00～13:00
【夜の部】時間：18:30～20:30
https://fb.me/e/bLWAA9t1E



◆4/26（月）ミネラル食学講座＆発酵ドリンク作り
【昼の部】時間：11:00～13:00
【夜の部】時間：18:30～20:30
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